DNA予防美容サービスについて（水戸リラクゼーション求人）

こんばんわ。肩こりらくだ上水戸店です。[emoji:v-396]

前回、DNA予防美容サービスのお話の中に6つの遺伝子の種類の話をしました。今回はこの1つ目の遺伝子のお話をさせて頂きたいと思います。[emoji:v-392]

【脂質摂取リスク型】

UCP1(脱共役タンパク質)

この遺伝子は次のような特徴があります。

①基礎代謝量が100kcal少なく太りやすい。

②下腹部、おしり、太ももから太る下半身どっしり。

③体温が低く、皮下脂肪がつきやすい。

④皮下脂肪の蓄積でセルライトができやすい。

⑤糖質の過剰摂取による肥満。

ここで皮下脂肪はなんぞや？ということだけ説明しておきます。

皮下脂肪は体温調節には不可欠なもので、低体温になると皮下脂肪を蓄えて体温を上昇させようとします。[emoji:v-393]

体が冷えやすい体質の方や、湯槽に浸からずシャワーだけの方、夏の時期に冷たい物を摂取する方は特に危険です。[emoji:v-12]

この遺伝子の対策としましては次のような事があげられます。

（対策)

①下半身の筋肉トレーニング

②体をしんから温める

③脂質、脂肪分を抑える

④質が良いオリーブ油に変える

とにかくこの遺伝子はジョギングをすれば筋肉は細くなるので筋肉トレーニングが必要なのと、皮下脂肪を蓄えないように身体を温め、常温以上のドリンクを飲むことがオススメみたいです。[emoji:v-389]

脂肪を燃やす基礎代謝が100kcal少ないのに運動しすぎすると筋肉が減る厄介な遺伝子ですな。[emoji:v-388]

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